そして、救いのジョジョ立ち

2016.02.10 [edit]
大根おろしでトイレのレバーがケージを這いのぼって納豆の続きです。

ク~ にケポられた頃が、痛みのピークだったみたい。
朝になったら、少しマシになってました。

自分の症状を観察する余裕も出てきました。
なんで立てないのかも、わかってきましたよ。
どうやら、アタマの重さが、支えられないみたいなんです。

アタマって、いろんなキンニクさんが組体操みたく合体した上に、のっかってるわけですが。
右肩あたりのキンニクさんが大根おろしにやられちゃったんですね。

残りのメンバーだけで一生懸命頑張ってるけど、椅子やトイレで立とうとすると、
「うゎ~!」「キャーッ!」「ヤメロー!」「戻せっ!」
てなことになるみたい。

今まで意識したことなかったけど、立ち上がるときって、上半身が前に傾くもんなんですねぇ。

そういうときの痛みも、今までは漠然と「右肩あたり」と感じていたけど、
「首のつけ根~右肩にスジ状に激痛走る→放射状に拡散」するのがわかるようになってきました。
そこのスジを傷めたってことなんでしょう。

アゴを引いたり、右肩を後ろに引き気味にすると痛みが出にくいのも、アタマの重さだと考えれば納得できます。
私のアタマって重かったんですねぇ。

はい、それで。
試行錯誤の末、組体操キンニクさんが悲鳴をあげない立ち方、発見!!

両足を肩幅に開く。
左右のつま先を、90度左に向ける。
左右の膝も、90度左に向ける。
左右の太ももも、できるだけ左に向ける。
上半身は正面を向く。
アゴと右肩は引き気味に。


つまり、下半身だけ、痛くない側の真横に向ける。
これでゆっくり立ち上がると、あら不思議。立てるじゃないですか♪
足を前後に開いているのと同じなので、上半身を傾けなくても前後のバランスが取れるのです。

というわけで、首やら肩やら痛い人は、つま先と膝はあっち向けて胸から上はこっち向けて、ジョジョ立ちしてみるといいかもよ。

(まだつづく)


c140820a.jpg
「これよんで ジョジョ立ちしてみたヒトは ハクシュしてね」


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