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TAG: 腰痛  1/1

そして、最後は霊柩車

大根おろしに発する諸問題がジョジョ立ちに発展した件の最終回です。それからはイッキに回復。いや、そんなに急に治ったわけじゃないけど、傾向と対策がわかったから、生活上の困難がかなり解消されまして。3日目は久しぶりに洗濯したり、食器を洗ったり。それでも、たまに油断すると「イタッ!」となるので。首を前に出さない、背中伸ばす、右肩は後ろに、立つとき座るときはジョジョ立ち・・・と、常に気をつけてましたよ。それ...

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きっかけは、大根おろし

あれは先月、大寒波が日本を襲った日のこと。「揚げもちのみぞれ煮」を作ろうと思ったのです。 もちろんベジタリアン仕様に変えて雪景色にみぞれ煮、合うじゃん!大根おろし、面倒なので、滅多にやらないんですけど。「時間短縮!辛くない大根おろしのおろし方」 のやり方だとアッという間におろせるというので、チャレンジしてみました。ところが。おろし始めて10秒もたたないうちに、腕がズシーン、ズドーンと、重く痛くなったの...

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100円で腰痛防止

最近買って、ものすご~~く役に立っているもの。100円ショップの腰痛ベルト♪バイトで週3回、肉体労働やってます。いちどピッキリ腰をやってから、腰痛ベルトが欠かせません。あ、ピッキリ腰って、軽度のギックリ腰です。ギクッ!!てほどじゃなくてピキッ!だったからピッキリ腰。それでも2ヶ月も尾を引いちゃって、大変でした~~腰痛ベルトって、有ると無いとじゃ大違いなんだけど、製品によって使用感がマチマチで・・・今ま...

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