猫トイレ掃除の消費エネルギーを測ってみた♪ 「情報を健康&ダイエットにに生かそう(751)」

なんかクシャミが出ると思ったら。
某所で、やり玉にあげて 話題にしてくださってたそうで。

切手ボラやめちゃったね~
身体の具合が悪いんだってね~
どこが悪いのかなぁ~
カオでしょ~アタマかもね~
もう長くなさそうだね~

え? そこまでは言ってない?
にゃははは。

元気ですよっ!

証拠画像
あるバイト日の活動量、21.9エクササイズにゃり!

厚生労働省推奨の「1週間に23エクササイズ」。
その 95パーセントを、たった1日で達成しちゃってます。


実はこのバイト、今週で終わりでして。
来週からは久々の「専業主婦」になるのですが・・・
家事と・読書・昼寝などのバランスをどうしようかと。

で、活動量計購入。
1週間単位で「エクササイズ」の管理ができるので、コレに決めました。

午前中に掃除洗濯で3エクササイズ働いたら、午後は 作業とか。
週の前半に23エクササイズをクリアしたら、後半はゴロゴロしてるとか。
そんなふうに暮らせばいいじゃん!て思ったわけです。

今週はもう「23エクササイズ」をクリアしちゃったので。
次の日曜日から、家事がんばります!


で、タイトルの件ですが。
ク~ のトイレ使用後の
便座 をどかしてトイレを手前に引き寄せる→濡れた紙を撤去→ゴミ箱に捨てに行く→新しい紙を敷く→新聞紙 を裂いてセット→トイレと便座を戻す」
という一連の動作を計測してみました。

 総消費エネルギー量:8kcal
 活動エネルギー量:4.8kcal 活動=安静時よりも多くのカロリーを消費した動作
 脂肪燃焼量:0.1g
 歩数:27歩
 歩行距離:0.01km
 エクササイズ:0.1Ex



ふぅ~ん(笑)


続いて、「ネコじゃらし測定」。

 総消費エネルギー量:2kcal
 活動エネルギー量:1.3kcal
 脂肪燃焼量:0g
 歩数:0歩
 歩行距離:0km
 エクササイズ:0Ex


ク~ がすぐ飽きちゃったので、あまり数値が上がりませんでした。


最後に、「おいかけっこ測定」。

 総消費エネルギー量:2kcal
 活動エネルギー量:1.2kcal
 脂肪燃焼量:0g
 歩数:0歩
 歩行距離:0km
 エクササイズ:0Ex



これも、すぐ飽きられたので以下同文。


右のはアフィリ画像ですが、こんなふうに 1時間ごとの活動量グラフも表示できるので、昼寝してた時間とか確認できて便利?です。

ク~ にも付けてみたい。



~猫に優しいミニ情報~ 【東温市】署名活動 10/25〆切
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